保鏢職業與一般職業不同，對身體素質的要求很高，身體能經得起各種惡劣環境的考驗。對于從事保鏢行業的人來說，對于身體的素質有哪些要求呢？
- 力量素質
所謂力量素質是指肌肉在緊張狀態下（長度不變）或收縮狀態下（長度縮短）所表現出的力效應的能力。力量素質分為兩類：其一、靜力性力量，指肌肉收縮時在肌肉長度不變的情況下所產生的力量；其二、動力性力量，指肌肉在進行縮短性收縮時所產生的力量。動力性力量又可分為重量性力量與速度性力量。
決定力量大小的因素，一是肌肉本身的結構與機能上的改善，二是神經系統調節機能的改善。
2、速度素質
速度素質是指人體快速運動的能力，包括位移速度（快速通過某距離的能力），反應速度（對各種刺激快速反應的能力），動作速度（快速完成動作的能力）。
3、耐力素質
所謂耐力是指人體長時間活動或是對抗疲勞的能力。包括速度耐力（無氧耐力，指人體保持較短時間內時快速運動的能力）。一般耐力（有氧耐力，指人體長時間進行中等強度肌肉活動時的能力），專項耐力。
4、靈敏素質
靈敏素質是指在各種突變的條件下，運動員能迅速、準確、協調的改變身體運動的能力。
5、柔韌素質
包括柔和韌兩個方面，柔是基礎，韌最為重要。
以上就是從事保鏢行業的人員所要具備的身體素質，由此可見保鏢公司對于保鏢的要求不僅是能武，而且是要內外兼修。